今日のFUKU LABは、毎年恒例のCYCYデイ！
県内に約180箇所あるCYCYステーションを、皆で手分けして掃除するよ。
福田・たけとしペアは、那覇を中心にステーションの掃除をするんだけど、どこか寄り道するみたい・・。
2026年も地域の皆さんに気持ちよく使ってもらうため、CYCY運営チームはお掃除を頑張ります＾＾
この記事を書いたひと：福田 聡樹(ふくだ さとき)
Webソリューション部所属。自社ホームページ編集長。ブログ/インタビュー/動画などのコンテンツを使ってプロトソリューションの取り組み、サービスやタレント情報の発信をしています。趣味は水泳/推しはXGのHINATA/MBTIはENFJ/ボダコ🐕と暮らす陽気な中年。
データソリューション・AI開発・BPO事業を展開する株式会社プロトソリューション（本社：沖縄県宜野湾市、代表取締役社長：上間 瑠美子）は、2026年1月1日付の沖縄県内新聞2紙（琉球新報、沖縄タイムス）の「新春トップインタビュー」に、弊社代表取締役社長 上間 瑠美子のインタビューが掲載されましたことをお知らせいたします。
本インタビューでは、2025年6月の代表取締役社長就任から現在までの振り返りをはじめ、プロトソリューションが取り組む事業の展望や社会貢献活動、そして2026年に向けての抱負についてお話しさせていただいております。
■ 琉球新報
見出し： 「人間力高め強い組織に」
URL： https://ryukyushimpo.jp/topinterview/entry-4901601.html
■ 沖縄タイムス
見出し： 「人間力とＡＩで新価値創造」
URL： https://www.okinawatimes.co.jp/articles/-/1745279
プロトソリューションは、本年も人間力をキーワードに、地域社会への新たな価値提供を目指し邁進してまいります。
こんにちは。プロトソリューションの福田です。
先日、当社では社員を対象とした「腰痛・肩こり改善セミナー」が実施されました。
長時間のデスクワークによって起こりやすい「腰痛」や「肩こり」。
今回は専門講師をお招きし、肩こりの予防や対策、改善方法について教えていただきました。
＜プロフィール＞
喜瀬 真雄 様
プロトソリューション 健康経営委員会の皆さん
社員の健康管理を経営的視点から考え、様々な社内イベントや啓蒙活動を実施。
社員向けに医療費や定期健診などの「お知らせ・豆知識」や「季節の健康レシピ」など、健康経営委員会メルマガを配信している。
メンバーは仙台本社、沖縄本社、東京支社で形成されている。
健康経営委員会の主な取り組みはこちら
| 分類 | 主な原因 | 内容の説明 |
| 腰痛 | 長時間同じ姿勢 | 座りっぱなしにより腰まわりの筋肉が緊張し、血流が悪化する |
| 姿勢の乱れ | 猫背や前かがみの姿勢が腰に大きな負担をかける | |
| 筋力低下・運動不足 | 腰を支える腹筋・背筋が弱くなり痛みが出やすくなる | |
| 作業環境の問題 | 椅子やデスクの高さが合わず、腰に負担が集中する | |
| 疲労・ストレス | 筋肉がこわばり、痛みを感じやすくなる |
座りっぱなしや同じ姿勢といった「動かない」ことが原因にあるようです。
そういったことから、腰痛がある場合は「安静にする」ではなく、逆に動くことで改善に繋がります。
ちなみに僕（福田）も人生で4回ぎっくり腰になっていますが、どれも運動不足やストレスから来るものでした。毎日の運動を取り入れることで血流が改善し、それ以降ぎっくり腰が再発することはなくなりました！
※ぎっくり腰になった直後は安静にし、痛みが和らいできてから動かすようにしましょう
※しびれ等がある場合は専門機関での受診をお勧めします
| 分類 | 主な原因 | 内容の説明 |
| 肩こり | PC・スマホの長時間使用 | 首・肩の筋肉が緊張し続け、血行不良を引き起こす |
| 姿勢の悪さ | 前傾姿勢や巻き肩により首・肩への負担が増える | |
| 眼精疲労 | 目の酷使が首・肩まわりの筋肉緊張につながる | |
| 作冷え | 冷房などで血流が悪くなり筋肉が硬くなる | |
| ストレス | 無意識に肩へ力が入り、こりが慢性化しやすい |
長時間のPC・スマホの使用による血行不良、冷えが原因にあるようです。
こちらも血行を良くするためにストレッチなどで身体をほぐす必要があります。
ということで、業務中でも簡単に実践できるストレッチをやってみましょう！
長時間のデスクワークが続くと、首・肩・腰など、上半身から体幹にかけて知らず知らずのうちに負担がたまりがちです。
今回ご紹介した体操は、デスクワークで特にこりやすい部位にアプローチできる内容となっています。
どの体操も短時間で無理なく行えるため、仕事の合間や疲れを感じたタイミングに少し体を動かすだけでも、快適な働き方につながります。
大切なのは、無理をせず継続すること。
心も体も軽やかな毎日を目指して、ぜひ習慣にしてみてください！
この記事を書いたひと：福田 聡樹(ふくだ さとき)
Webソリューション部所属。自社ホームページ編集長。ブログ/インタビュー/動画などのコンテンツを使ってプロトソリューションの取り組み、サービスやタレント情報の発信をしています。趣味は水泳/推しはXGのHINATA/MBTIはENFJ/ボダコ🐕と暮らす陽気な中年。
プロトソリューション主催！
県内企業15社が参加する、合同企業説明会を開催します！
【 合同企業説明会 in プロトソリューション】
■日時 ：2026年1月24日(土) 12:30～17:00
■会場 ：プロトソリューション 第2ビル 3F
■対象 ：26、27、28卒 大学院・大学・短大・能開大・高専・専門学校 卒業予定者対象
◆駐車場 ：無料駐車場完備。当社ビル裏手の駐車場がご利用可能です（平面のみ）
※地面の数字が、白色（普通自動車のスペース）、黄色（軽自動車のスペース）です。
■参加方法：こちらのフォームからエントリーください
■タイムスケジュール
1回目：13:00～13:20
2回目：13:30～13:50
3回目：14:00～14:20
4回目：14:30～14:50
5回目：15:00～15:20
6回目：15:30～15:50
※16:00～17:00はフリータイムです。
■出展企業 ※順不同
株式会社いえらぶ琉球
日本ビジネスシステムズ 株式会社
ROS 株式会社（旧社名：株式会社琉球オフィスサービス）
クオリサイトテクノロジーズ株式会社
株式会社プロトソリューション
式会社オプト
沖縄ワタベウェディング株式会社
大同火災海上保険株式会社
沖縄トヨタ自動車株式会社
新光産業株式会社
金秀ホールディングス株式会社
沖縄ヤクルト株式会社
ハイアットリージェンシー瀬良垣アイランド沖縄
株式会社前田産業ホテルズ
星野リゾート
☆就活生応援！ニューイヤー企画☆
出展企業から嬉しいプレゼントもご用意！当日までお楽しみに♪
今回のFUKU LABは、宜野湾市にある宜野湾自動車学校で行われた飲酒運転の体験会に行ってきました。
実はこの企画、第二弾！ お酒を飲んで運転するとどうなるのか？
アルコールが体に及ぼす影響について学べるスペシャルな企画となっています！
この動画を見て飲酒運転の理解を深め、飲酒運転撲滅を目指しましょう！
※飲酒運転は犯罪です！
※このイベントは、宜野湾警察署・宜野湾地区交通安全協会の皆さまの監修のもと行われております。
この記事を書いたひと：福田 聡樹(ふくだ さとき)
Webソリューション部所属。自社ホームページ編集長。ブログ/インタビュー/動画などのコンテンツを使ってプロトソリューションの取り組み、サービスやタレント情報の発信をしています。趣味は水泳/推しはXGのHINATA/MBTIはENFJ/ボダコ🐕と暮らす陽気な中年。
株式会社プロトソリューション（本社：沖縄県宜野湾市、代表取締役：上間 瑠美子）は、2025年12月20日（土）に野球教室実行委員会が主催する「青少年少女健全育成 『親子ふれあい野球教室』 」を共催し、参加球児全員へオリジナルTシャツをプレゼントいたします。
・名 称： 青少年少女健全育成「親子ふれあい野球教室」
・日 時： 2025年12月20日（土）11:00開始 14:00終了予定 ※雨天決行
・会 場： 宜野湾市営野球場室内練習場（宜野湾市志喜4-2-1）
・内 容： 投手､捕手､内野手､外野手全部門のスペシャリストによるパートレッスンを行う｡
当日は､各チームの指導者､父母も一緒に参加し今後の指導に反映していただく｡
・参加資格： 沖縄県内少年野球チーム及び個人参加可能
・参 加 数： 小学生5年生・6年生対象（200名）・指導者、父母（約100名）
・主 催： 野球教室実行委員会
・特別共催： （株）太名嘉組、（株）オリーブ建材
・共 催： （株）小島電設、（株）静掃舎、（株）プロトソリューション
・備 考： 野球教室終了後、抽選にて現役（OB）プロ野球選手直筆サイン入りグッズをプレゼント
・東北楽天ゴールデンイーグルス・ワォーターズ 璃海（りかい）ジュミル選手
経歴：日本ウェルネス沖縄高～2024年楽天ドラフト4位
・広島東洋カープ・仲田 侑仁（なかだ・ゆうと）選手
経歴：沖縄尚学高～2023年ドラフト4位
「親子ふれあい野球教室」は、健やかな心身の育成と社会貢献を目的とし、2002年より毎年約400名の規模で開催しております。宜野湾市内に所属する学童野球チームを中心に、沖縄県内の子供たちを招待し、学童野球チームの指導者及び御父母の方々も参加する無料イベントです。投手、捕手、内野手、外野手全部門のスペシャリストによるパート別レッスンも開催。プロ野球界で活躍したスーパースターの講師の方々と直に触れ合い、指導を受けることで、「子供たちの将来の夢」に向けた明確な目標や、モチベーションの向上に繋がると考えております。
・大矢明彦氏（ヤクルトOB）
・荒木大輔氏（横浜OB）
・青山道雄氏（DeNAヘッドコーチ）
・久保文雄氏（横浜OB）
・片平保彦氏（DeNAスタッフ）
・新里紹也氏（ダイエーOB）
・親冨祖弘也氏（西武OB）
・大川隆哉氏（DeNAスタッフ）
・武田康氏（ジャイアンツ九州・沖縄担当スカウト）
・大久保勝也氏（楽天九州・沖縄担当スカウト）
・大城元氏（読売ジャイアンツ）
こんにちは。プロトソリューションの福田です。
今回のFUKULABは、放送大学に行ってきました！
放送大学は、文部科学省と総務省が設立した正規の通信制大学で、高校卒業の資格があれば、誰でも学べるのが特徴だとか・・・・
「通信制ってことは通わなくてもいいってこと？」
「学べる内容は？」
「学費はいくら？」
その疑問に担当者が答えてくれました！
この記事を書いたひと：福田 聡樹(ふくだ さとき)
Webソリューション部所属。自社ホームページ編集長。ブログ/インタビュー/動画などのコンテンツを使ってプロトソリューションの取り組み、サービスやタレント情報の発信をしています。趣味は水泳/推しはXGのHINATA/MBTIはENFJ/ボダコ🐕と暮らす陽気な中年。
オフィシャルパートナーをつとめる「FC琉球OKINAWA」後藤田亘輝 選手と幸喜祐心 選手が、2025シーズン終了のご挨拶にお越しくださいました。
2025シーズンは「OKINAWA KANDOU パートナー」として、沖縄県内新1年生に向けたコラボランドセルカバーの配布や、地域でのアイキャッチ運動など、交通安全啓蒙活動に協働して取り組ませていただきました。
＜参考＞
・プロトソリューション、FC琉球・沖縄県交通安全協会連合会と協働で新小学一年生へランドセルカバーを贈呈
https://www.protosolution.co.jp/press-release-20250422
・FC琉球OKINAWA×グーネット沖縄×宜野湾警察署・宜野湾地区交通安全協会協働 交通安全イベントを実施いたしました
https://www.protosolution.co.jp/news-20251010
プロトソリューションはスポーツ振興をはじめとする社会課題解決・地域活性化を目指しております。
今後も、地域社会との共生・共創を目指し、地域社会の貢献に向けて尽力してまいります。
